こんにちは
ハミングバード荏田西です。

先日乳歯が抜けそうなお友達がいました。
大人の仲間入り？

8020という運動がありますね。
80歳の時に、残存歯が20本あるのが理想で、歯磨きなどの推進で、
自歯を守ろうという運動です。

あなたの歯は健康ですか？

最近はう蝕歯よりも、歯周病が良く取り沙汰されています。
心疾患や糖尿病、認知症や産婦のお腹の赤ちゃんが低体重で生まれてしまうなど、色々な疾患に移行してしまうからです。

特に夜間、口腔内は雑菌・細菌の増殖の時間で、なぜなら、湿度と温度がちょうどよく、食べかすなどのプラークを増やすにはうってつけな環境なんです。
だから、入床前は、特に念入りにケアをして清潔を心掛ける必要があります。

さて、乳歯から永久歯に生え変わる時期は、若干の誤差は人によりありますが、特に大切な臼歯(奥歯)は、就学時にかかります。

大人の第一臼歯は、別名６歳臼歯とも呼ばれ、その名の通り、６歳頃に生えてきます。
６歳臼歯は噛む力が一番強く、食物を噛み砕く大切な歯です。
また子どもの歯並びの奥に生えてきますので、奥歯の咬合(かみ合わせ)の鍵を握るわけです。

ちょうど親後様の仕上げ磨きが終わる時期に生えてきますから、お子様だけの歯磨きでは十分に磨けていないことも多く、う蝕(虫歯)になりやすいんです。

歯は、大臼歯で噛み込むことで、若干のストレスが軽減されているというお話もありますし、なにより、食事や話すことに関わる口周りですので、気を付けていく必要がありますね。

う蝕歯(虫歯)をそのままにして抜歯になってうまく噛めない、話し方や発音が変わる、また、歯並びによる肩こりや頭痛もあるそうなので、生えている歯を大切にしながら、生えてくる歯にも気を配る必要があるんです。

現代人は、マンモスのように硬い肉を嚙み切って食事をしなくてもよくなり、犬歯も根(歯のもとになる根っこの神経)が無いなど、進化か退化をしてるんですね。

今日から口周りを気にして生活してみませんか？
頬の内側の筋肉も、食べ物を固める重要な役割です。
事によっては、顔(顎)の形も変わりますよ。

しっかり食べて、しっかり磨いて、清潔を心掛けて参りましょう。
コロナの予防にもなりますよ。

ハミングバード荏田西
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