ヨガでは、ストレッチでまずは柔軟を行い、先生が見本を見せながら様々なポーズをします!
子ども達はみんな先生と同じポーズにしようと、ついていくのに必死です🧐
ポーズの指示が入りづらい子でも、その子ながらに取り組もうと一生懸命に頑張ってくれているのが見ていてしっかりと伝わります😄
最後はみんなでごろっと寝っ転がって天井を見上げながら、深呼吸してゆっくり息を整えます🤗
その時、心地よくて思わずうとうと寝てしまいそうになる子も(-.-)💤
どんどん新しいポーズが増えますが頑張りましょう👍
ヨガ🙎✨
教室の毎日
23/02/18 14:10