こんにちはジェイです♪

「ボルダリング」を知っていますか？
東京オリンピックでも新たにスポーツクライミングが採用され、そのうちの一つにボルダリングがあります。
壁面にあるホールドと呼ばれるでっぱりで作られたコースを登っていく競技です。

そのボルダリングが新しいジェイにも設置されています。
見学に来た子供たちも、
「俺は上まで簡単に行けた！」
「ちょっと怖くて難しいよ．．．」
と反応は様々ですが興味津々！

ボルダリングは感覚統合にとても良く、運動発達やバランス感覚を養うことが出来る最適な運動の一つです。

その効果は、
・重力に逆らうため抗重力姿勢の発達につながる
・登るために踏ん張る中で肩甲骨周囲や体幹、股関節周囲の筋肉の活動性を高めて筋肉の発達を促す→土台がしっかりすることで手足をスムーズに動かすことにつながる
・手足に力を入れることで固有受容覚に刺激を入れる
・ジャンプするときにフワッと浮いてからドシンと着地することで前庭覚・固有受容覚に刺激を入れる
・ボディイメージの発達につながる
・移動しながら登るために手足をどの順番で、どの位置にもっていくと良いかを考えるなど運動を組み立てる力を身に着けられる
などが挙げられます。

遊び道具ではなく、子供たちの発達を伸ばす道具として大活躍することを期待しています！