こんにちは、ジェイです♪

3月になり春らしい風が吹いています。
日によっては寒い日も。温度差が大きくなる季節の変わり目は大人でも体調不良になりやすいですよね。

こういった季節の変わり目は、発達障がいや知的障がいのある子どもたちは体調不良が顕著に表れることがあります。
・感覚過敏で気温の変化に弱い
・暑い寒いがうまく伝えられない
・体温調節が苦手
というような理由があります。
感覚過敏により些細なことにも敏感に反応し、ストレスにさらされている機会が多くなりがち。
そのため、常に神経をすり減らしている傾向があり、気温差や気圧の変化に身体がストレスと感じて体調を崩してしまうこともあります。
知的障がいの子は無発語であることも多く、身体に感じる「暑い」「寒い」を上手に伝えることが難しいです。
そのため、気温や室温に対する不快感を持ちながらも不快な状態が放置されるので体調を崩しやすくなります。
さらに自律神経のコントロールが上手くできずに体温調整が苦手な傾向にあります。

〇体調不良を見抜くには・・・
「記録をつけること」
子どもの体調を観察してスケジュール表などに記録します。
こういった観察記録を見ることでデータが視覚に訴え、パッと見て子どもの体調の変化を把握しやすくなります。
季節の変わり目の体調不良の対策で大切なことは、親や周囲の大人が子どもの様子をよく観察することです。
決して本人のわがままや、やる気のなさではないことを理解しましょう。
「体調を記録すること！」
いつもと違う変化を早めに察知し、事前に対策をとるようにしましょう。

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