
こんにちは!
ブロッサムジュニア大田原教室です🎵✨
今日は室内でサーキットトレーニングをしました!
段差の昇降を行うことで、体の幹となる体幹を鍛えるとともに、スタートとゴールを同じ位置にすることで繰り返し行うことができます⭐
コースの流れの中で遊びながら自然と体力や運動能力を高めていきました😉
ブロッサムジュニア大田原教室です🎵✨
今日は室内でサーキットトレーニングをしました!
段差の昇降を行うことで、体の幹となる体幹を鍛えるとともに、スタートとゴールを同じ位置にすることで繰り返し行うことができます⭐
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