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ブロッサムジュニア大田原教室(児童発達支援・放課後等デイサービス)のブログ一覧

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🕷水蜘蛛(雑巾がけ)を行いました!🕷

教室の毎日
こんにちは😃
ブロッサムジュニア大田原教室です✊


今回の活動は、「水蜘蛛の術」🕷🕷🕷という雑巾がけを行いました👩


雑巾がけは床に足と手をついて、手で雑巾を床に押し当てて掃除をします🧹


この体勢は普段の生活ではなかなかとらない体勢で、筋肉に程よい負荷がかかり、また全身の筋肉を上手に使う練習になります😘👍


姿勢保持のような基礎的な筋力を身に付けることもでき、下半身や腕を強化し、体幹を鍛えることもできます😁😁😁


また、手だけでするのではなく、足も使うことで、身体全体を使うことになり、バランス感覚や筋力を鍛えてくれます。💛


手で雑巾がけをするよりも、足で雑巾がけをする方が難しいようです💦💦


お友達と仲良く並んで両手両足を使って雑巾がけができました🎵


足から離れてしまった雑巾を再度、足に押し当てて頑張って挑戦していました。がんばれー!!


雑巾がけをする時に使う筋力作り(ジャンプして足を交互に入れ替える)も練習しました。



また、スズランテープの下をくぐって雑巾がけも行い、身体をたくさん動かした活動でした😃
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