こんにちは。
Lii　sports studio 桜本町です🌸

今日はバランス運動のメリットについてお話します！！
Liiでは、日々の療育にバランス感覚を養える運動遊びをたくさん取り入れています。
バランス遊びには下記のようなねらいがあります✨
・姿勢を正す
・体幹を鍛える
・注意力＆集中力を高める

体幹を鍛えることで、安定して体を動かせるようになります！
バランス感覚を鍛える経験を通して、今後あらゆるスポーツを行う際に役立つことでしょう！
また、転倒事故などの予防につながることが期待できます。
さらに、バランス感覚を養うことで、脳の活性化につながります！
どうすればバランスを上手くとれるかを考えながら体を動かすことにより、脳に刺激が与えられるからです！！

Liiでは、片足立ちマネっこ体操や平均台、飛石（バランスストーン）歩行、エアマットジャンプなどみんな楽しく体を動かしています😊

リィにいる明るいコーチと楽しく跳び箱に挑戦しませんか？
ぜひ、みなさまの体験をお待ちしております✨

【申込方法】
下記のフォームからお申込みください↓

▼申込フォーム
URL：https://docs.google.com/forms/d/1x0L6GZBQtt-rzaChXB3dkLj75qN_cyS0l1ufiunhBB8/edit
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みなさまのお越しをお待ちしております◎
不明点やご質問等ございましたら、気軽にスタジオまでご連絡ください！
℡：070-8452-7645

リィスポーツスタジオ桜本町スタッフ一同

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