児童発達支援事業所
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Lii sports studio桜本町のブログ一覧

近隣駅: 桜本町駅、桜駅 / 〒457-0005 愛知県名古屋市南区桜台一丁目23番12号 後藤ビル2F
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運動でストレスに強くなる⁉️🤔

体験説明会
こんにちは!
Lii sports studio桜本町です🌸
 
運動を習慣化することで
「ストレスに強くなる」って皆さんご存じですか?
 
運動中は、幸福ホルモンが分泌されるのと同時に
コルチゾールという“ストレスホルモン”も分泌されます🔥
 
体に負荷がかかることがストレスとなり、
運動中はコルチゾールの分泌量が増えます。
(運動後には通常値まで戻りますよ)
 
運動の習慣化でストレスに晒される状態が長くなり、
その状態に慣れることで、
コルチゾールの分泌が増えにくくなります。
つまり!!
楽しく運動をしているうちにストレスに強くなるんです💪
 
「最近癇癪がひどい」「我慢が難しい」
「新しいことが苦手」など…
お子様の「気になる」を運動で楽しく解消しましょう✨
 
体験会も随時開催しておりますので、
ぜひお問合せ下さいね🌈
 
🌸体験会開催日🌸
・3月11日(月)13:00~
・3月12日(火)13:00~
・3月13日(水)13:00~

掲載情報について

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