こんにちは!
Lii sports studio桜本町です🌸
今回は、朝の運動効果について
お話をします!
朝に運動を行うと何が良いのか?
🌞集中力UP!
朝に運動することで、
園で過ごす間の集中力が維持される!
椅子に座る時間が長くなる
先生のお話を集中して聞けるなど…
🌞記憶力UP!やる気UP!
記憶を司る海馬や、
活力を司る前頭葉への血流が
とっても良くなります!
朝に運動をすることで
脳の活動スイッチが入ります!
これらの運動効果は、
続ければ続けるほど持続する時間が
長くなります🌟
朝の運動を習慣化すれば、
より良い効果を得ることができますよ🔥
リィでは随時、
体験会を開催しております🌈
まずはお気軽にお問合せ下さい!
🌸体験会開催日🌸
・3月15日(金)13:00~
・3月17日(日)14:00~
朝の運動でハッピーになろう!🌞
体験説明会
24/03/14 09:11