
こんにちは!愛YOUわくわく広場(山越)です!
最近、一段と寒くなってきましたね🍂
先日は、ヨガの先生に来ていただき、体操をしながら身体もポカポカに😊
難易度が上がって、難しいポーズにも挑戦しましたが、
先生の動きやポーズをよく見て、頑張っていました👏
寒さに負けないよう、遊びやヨガを通して体をたくさん動かしながら、
体力作りをしていきたいと思います(^^♪
最近、一段と寒くなってきましたね🍂
先日は、ヨガの先生に来ていただき、体操をしながら身体もポカポカに😊
難易度が上がって、難しいポーズにも挑戦しましたが、
先生の動きやポーズをよく見て、頑張っていました👏
寒さに負けないよう、遊びやヨガを通して体をたくさん動かしながら、
体力作りをしていきたいと思います(^^♪