こんにちは！

LUMO武庫之荘校です！

本日は【36の基本動作】について説明いたします。
36の基本動作とは幼児期に身につけておきたい基本動作のことを言います。
36の基本動作とは、
①体のバランスを取る動き(平衡系動作)　　姿勢変化や平衡維持の運動
・たつ　・おきる　・まわる　・くむ　・わたる　・ぶらさがる　・さかだちする
・のる　・うく

②体を移動する動き(移動系動作)　　上下、水平方向の移動や回転移動
・あるく　・はしる　・はねる　・すべる　・とぶ　・のぼる　・くぐる　・はう　・およぐ

③用具を操作する動き・力試しの動き(操作系動作)　　モノや自分以外の他者を扱う運動
・もつ　・ささえる　・はこぶ　・おす　・おさえる　・こぐ　・つかむ　・あてる　・とる
・わたす　・つむ　・ほる　・ふる　・なげる　・うつ　・ける　・ひく　たおす

以上36の基本動作になります。
これらは遊びを通じて経験し、感覚を統合することが出来ます。
例)
だるまさんが転んだ
「移動系×平衡系」の要素が含まれています。
　「歩く　×　たつ」　が組み合わさり出来ています。

このように様々な遊びは自然に感覚を身につけることができます。

現在では、躓く、転倒などにより怪我をする児童が全国的に増加しており、一部の地域ではラジオ体操が禁止になるところも出てきています。
スマートフォンやゲーム機の影響により、姿勢の悪化などが問題とされています。
活動量の低下によりエネルギーの消化不足や代謝不良が生じ、食事の量も減ってきています。このことから免疫機能の低下が発生しています。
たくさん遊んで、しっかり食事をとることで体を強くし、健康で生活できるようにしていく必要があります。
皆さんも36の基本動作について知って頂けると嬉しく思います。

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