昨日行ったトレーニングについて…。
私がなんのための?と思ったのがこれ!!
バランスボールの上でボールを転がすトレーニングです。大人の私もしてみたのですが、思いのほか難しい!!
子どもたちのほうが上手なんです。
川上さんに質問中なので、回答がきたらブログに載せます!
返答がきました!
狙いは…。転がすことの粗大運動。バランスを保つための微細運動、ビジョントレ
姿勢を保つための体幹とのことです。
川上さんトレーニング2回目!
教室の毎日
21/05/25 10:04
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