今日は、バランスがとれるようになるために
必要なことをご紹介します🌈

私たちは普段、
よろけても身体をひねって持ちこたえることができたり
つまずいても手をついて身体を守ったりすることができますよね🔎

このような、バランスをとるための反応は主に3種類あります
① 立ち直り反応：身体が傾いたときに頭や体幹を立て直そうとする
② 平衡反応：身体が傾いた状態のまま姿勢を保とうとする
③ 保護伸展反応：転びそうになった時に手足を伸ばして支える

姿勢の変化に対応しようとして起こる、これらの反応のおかげで
身体を守ることができているのです💡

このような反応は座位や立位など
さまざまな姿勢でバランスをとる遊びをすることで
洗練されていきます✨


こども発達LABOProリハ東古松では
●ブランコに乗りながら輪投げをしたり
●細い平均台を渡る練習をしたり
することでバランスをとる力を養っていきます💎💎

転びにくい身体づくり、転んだ時に自分を守れる身体づくりをしていきましょう😄🙌

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