こんにちは✨
こども発達LABO.Proリハ東古松です🍀

●ドッジボールで「姿勢保持」と「両側協調・順序だて」を育てよう！


○姿勢保持
ボールを避ける時には、筋肉を強く働かせて俊敏に動く必要があります🔎

ジャンプや体を反る動きなどでボールに当たらないようにするとき
私たちは転ばないように姿勢を安定させ、バランスをとっています🦵✨


○両側協調・順序だて
ボールを両手でキャッチするためには複数の要素が必要になります🎈

ボールがとんでくる方向を予測し→構えをつくり
→タイミングよく両手を強調させて動かします🤝

ボールを投げる時には、
利き手でボールを持ち→腕を振ると同時に、利き手と反対の足を前に出し
→身体を捻りながら投げます💫

受け取るのにも投げるのにも、手足の協調した動きが必要なのです💡💡


★ボールの上投げが難しい…
はじめは両手でボールを持ち上げて投げる練習を繰り返しましょう😄

その後、片手でも投げやすい小さめのボールにすると
投げる力につながります💪✨

そのとき、利き手と反対の足をあらかじめ前に出しておくと
体をひねる動きが出やすくなります🙌


ドッジボールは簡単にいろんな年齢の友達とできる遊びです❗
ころがしドッジやルール変更をして、
楽しみながらボールと触れ合う経験を積んでいきましょう🎶🎶


参考図書：『学童期の感覚統合遊び　学童保育と作業療法士のコラボレーション』
出版：クリエイツかもがわ

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✨当事業所のブログをご覧いただきありがとうございます✨
「詳しい空き時間が知りたい」「まずは施設の見学だけでもしてみたい」など
お気軽にお問い合わせ、ご相談ください

お問い合わせ先：LITALICO発達ナビお問い合わせフォーム
もしくはTEL：050-3647-1353まで
皆様のご連絡をスタッフ一同お待ちしております