🌴ＡＬＯＨＡ🌴

🌺プログラム🌺
学習、サーキット運動など

今日はサーキット運動をしました！

匍匐（ほふく）前進
跳躍性トレーニング【ジャンプ】
体幹トレーニング【平均台】
などを行いました。

今日は身体のさまざまな機能を使った運動に取り組みました😄

まずは匍匐前進で狭いトンネルをくぐっていきます❗️

匍匐前進は腕を動かしながら前に進むので
腕の筋肉を鍛える事ができます。

子「ヨイショ、ヨイショ...」

子どもたちは腕と足を一生懸命動かしながら前に進んでいきます。

腕の筋力がついてない子は進むのに時間がかかりますが、ゆっくりとトレーニングしていきます💪

トンネルを潜った次は、平均台でバランス感覚を鍛え、最後にジャンプ❗️

両手を広げてバランスを取りながら慎重に進んで行きます。

そして平均台を最後まで渡ったら、足を曲げてから背伸びのポーズで大きくジャンプ❗️

みんな上手にジャンプする事が出来ていました😊


🌴ALOHA KIDS SCHOOL南流山🌴では、
発達障害に合った、学習.運動.工作などを療育しております。

お子様の発達に不安があるなと悩まれてる方、まずは気軽に相談してみませんか！？
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