🌴ALOHA🌴

🌺プログラム🌺
学習、体幹運動
(上半身トレーニング)

今日のプログラムは、上半身を鍛える事を意識して、運動を行いました。

腕立て伏せのポーズでお腹の下にボールが通る時に腕を伸ばしボールに当たらないようにすることを行いました💪🏐

腕立て伏せを分かっている人や間違った覚え方をしている人がいたので、みんなで腕立て伏せの再確認をしました。🧐

子「できないようー」

と、言う子どもの声にお応えし
腕立て伏せをしたことがない人や腕立てが苦手な人は、膝をついた状態で腕立てをしました。😥😣

中には・・
子「もっとむずかしくしてよ」

と、言う子どもの声には
プランクの状態から腕を伸ばす方法で難易度が高いものに挑戦をしてもらいました。😤🔥

小さいボールから大きいボールまでお腹の下を通る時に、上手くボールが流れていくと子どもたちは喜んでいました。😇🫧


上半身のトレーングをすることで、鉄棒をする時や、座る姿勢を維持させる時に使う腕の力や体幹をつける事に繋がります。👣

楽しい遊びを通して、いろんな身体機能を鍛えていきたいと考えていきます。🔥


🌴ALOHA KIDS SCHOOL南流山🌴では、
発達障害に合った、学習.運動.工作などを療育しております。

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