こんにちは❕
MyStepジュニアです🌞

梅雨らしい天気が続いたと思えば、
異例の早さで梅雨が明け、
一気に夏の気温になってきていますね🌻

最近の教室では、
「暑くてだるい」
「頭が痛くて集中できない…」
といった声が
ちらほら聞こえるようになりました💦

実はこうした体調の乱れや
気分の落ち込みは、
心理学で「デイリーハッスル」と呼ばれる
日常の小さなストレス
によるものかもしれません🌀

デイリーハッスルとは、
日常生活の中で繰り返し感じる
ささいなイライラや
不快感のことを指します。

たとえば…

・急に暑くなって体がついていかない
・汗でべたつくのが気になる
・登校中に日差しがまぶしくて疲れる
・エアコンの効いた部屋と外の気温差で頭が痛い

などなど、
ひとつひとつは小さなことですが、
それが積み重なることで
心身に影響を及ぼしてしまいます😥

MyStepでは、
こうしたストレスに気づき、
子ども自身が
「どうすれば過ごしやすくなるか」
を考えることを
大切にしています🌱

「今日はなんだか気分がのらない…」
「ちょっとしんどいかも」

そんな小さな“問い”をきっかけに、
「どうしてしんどくなったと思う？」や
「じゃあどんな工夫ができるかな？」と
子どもたちが自ら考える力を育めるよう、
私たち指導員は
その手伝いを行っています😊

気分を切り替える方法を
一緒に考えたり、
学習前の休憩の取り方を
一緒に調整したりしながら

子どもたちが
自分自身のコンディションを
自分で整えられるようになることを
目指しています😊

このようにMyStepでは、
小さなストレスにも目を向け、
それを「きっかけ」として
子どもたちの
“自ら問い、考える力”
を育てる支援を
日々行っています✨

これからもMyStepは、
子どもたちが
社会で活躍するための土台となる
自律の力を育てる場であり続けられるよう、
一人ひとりの成長を
サポートしていきます🌈


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