LUMO（ルーモ）江上校では、明るく穏やかな雰囲気の中で、子どもが多様な運動に取り組んでいます。部屋は明るく、滑り止めマットが床に敷かれています。これはパーソナルセッションの子どもの発達段階に合ったオーダーメイドのプログラムの一部です。

瞑想：参加者たちは30秒間瞑想を行い、これを3回繰り返します。静寂の中で心を落ち着かせ、集中力を高めています。

ラジオ体操：次に、一人ひとりがラジオ体操に取り組みます。身体をゆっくりと動かしながら、筋肉を温めていきます。

関節運動：座った状態で、股関節、膝関節、足関節を屈伸させます。これは身体の柔軟性を高めるとともに、バランス感覚を養うための運動です。

バランス運動：片膝を曲げて前進する運動や、片側に倒れながらの屈伸運動に挑戦します。これらの動きはバランス能力を強化します。

ローラー引き：指導員がローラーに乗り、子どもはタオルで引っ張る運動を行います。この活動は、筋力と協調性の向上に役立ちます。

手押し車：足を持ち上げを使って前後左右に動くことで、全身の筋肉を使う運動を行います。

首の運動：立った状態で、首を上下に動かします。これは首と肩の緊張を和らげる効果があります。

側転練習：ダンボールの上で前転や側転の練習します。ここでは足をしっかり伸ばすことを意識しています。

壁歩き：壁に沿って逆立ちで運動を行います。支えが必要な場合は、すぐに補助が入るよう注意を払っています。

このように、教室では身体と心の両方を鍛えるための様々なプログラムが行われており、子どもはそれぞれの運動に意欲的に取り組んでいます。


LUMO江上校では、
パーソナル/セミパーソナルのプレミアムプランをご案内いたします。
プロフェッショナルなスタッフが、その知識と経験を生かし、お子さまの課題や状況に合わせたオーダーメイドプランを提供致します！

また、お子さまが目指す場所に到達するために必要な指導を行います。
無料相談・無料体験も行っておりますので、安心してお子さまの目標を達成するためのサポートを受けることができます。
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