こんにちわ☀️バディ大正教室です☺️
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雨の日も多かったですが今日はカラッといいお天気☀️
このまま夏モードに突入してしまうのでしょうか🏊!?
雨の日でも事業所内で身体を動かそうと最近では空前の筋肉&体幹トレーニングがブームです💪
おなかが気になり出した!お友達がやってて楽しそうだからやりたい!とにかく運動がしたい!などなど理由はそれぞれ💡
バディでは一人一人に合わせた運動プログラムでサポートしています☺️
と、いいつつ一部スタッフは1分間のプランクでバテバテ😂もっと体力つけねば。。
毎日少しずつ、子供達と一緒に頑張ろうと思います✊
それでは今日もハッスルしていきましょー🏃♂️💨
体幹トレーニング🏃♂️
教室の毎日
23/06/16 11:54