こんにちはホープです☀️
朝起きる時、お布団から出るのが嫌や季節になりましたね🤣
さて今週は、、
運動についてお話しします💪
事業所内では動画をモニターで流しながら、みんなでストレッチや筋トレを行います。
身体を動かすのが苦手な子供たちには、簡単なストレッチ運動やダンス🕺
ガッツリ筋肉をつけたい子どもには難易度の高い筋トレ💪
みんな楽しく身体を動かし、しっかりと休憩を取りながら取り組んでいます👍
我々スタッフも一緒に運動しますので筋肉痛の日もあります😅
今年も残るところ後少し❗️
精一杯楽しみましょう😀
ではまた次回をお楽しみに🤲
運動🎶
教室の毎日
24/12/20 13:35