本日は【コーディネーショントレーニング】を行いました🏋️♀️
今月は4つのメニューに取り組みます🌟
①準備運動🏃♂️
②ラダートレーニング🚶♀️
③手押し相撲🫸🫷
④ブロックタワー🧱
手押し相撲は今月からの新しいメニューです🆕❗️
倒れないよう、倒されないように気をつけながら、短い制限時間で相手をどう攻めるか考えて動くことができました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
2024年12月4日【コーディネーショントレーニング】
教室の毎日
25/01/09 15:42
