本日は【コーディネーショントレーニング】を行いました🏋️
1️⃣準備運動
2️⃣ラダートレーニング
3️⃣色々キャッチ
4️⃣ブロックタワー
1つのプログラムの間にいろんな動き、いろんなメニューの詰まったプログラムですが、
職員の声かけをよく聞き、都度切り替えて、全身をしっかり動かすことができました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
②2025年4月15日【コーディネーショントレーニング】
教室の毎日
25/04/29 18:16
