本日は【コーディネーショントレーニング】を行いました🏋️
今月のメニューは以下の通りです🙌
1️⃣準備運動
2️⃣ラダートレーニング
3️⃣色々キャッチ
4️⃣ブロックタワー
全身を動かす準備運動から始まり、足を動かしながら全身でバランスを取る必要があるラダートレーニング👣
ブロックタワーで指先の細かな動きまで、身体のいろんな部分を動かすことができました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
②2025年4月23日【コーディネーショントレーニング】
教室の毎日
25/04/29 18:25
