
本日は【コーディネーショントレーニング】を行いました🏋️
1️⃣準備運動🤸♂️
まずは本格的な運動に入る前の準備として、よく身体をほぐしていきます✨
2️⃣ラダートレーニング🪜
ラダーに合わせてつま先歩きや踵歩きに挑戦💪
3️⃣バドシュート改🏸
今月のメインプログラムです🎶
ボールをバドミントンのラケットで、床に設置されたラダーリングに向かって下打ちするように打ち、ボールがリングの中に入ると得点をゲット!奥のリングに入れるほど高得点となります😆
4️⃣ブロックタワー🧱
たくさん粗大運動をした後は、静の時間として微細運動に取り組みました⭕️
職員の説明をよく聞いて、切り替えて取り組むことができました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
1️⃣準備運動🤸♂️
まずは本格的な運動に入る前の準備として、よく身体をほぐしていきます✨
2️⃣ラダートレーニング🪜
ラダーに合わせてつま先歩きや踵歩きに挑戦💪
3️⃣バドシュート改🏸
今月のメインプログラムです🎶
ボールをバドミントンのラケットで、床に設置されたラダーリングに向かって下打ちするように打ち、ボールがリングの中に入ると得点をゲット!奥のリングに入れるほど高得点となります😆
4️⃣ブロックタワー🧱
たくさん粗大運動をした後は、静の時間として微細運動に取り組みました⭕️
職員の説明をよく聞いて、切り替えて取り組むことができました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
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