
本日は【コーディネーショントレーニング】を行いました🏋️
1️⃣準備運動
2️⃣ラダートレーニング
3️⃣タイミングジャンプ~ハードモード~
4️⃣ブロックタワー
タイミングジャンプは複数の方向に意識を向ける必要のある難しいメニューですが、
足元に気を付けながら、手と頭を動かすことができました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
1️⃣準備運動
2️⃣ラダートレーニング
3️⃣タイミングジャンプ~ハードモード~
4️⃣ブロックタワー
タイミングジャンプは複数の方向に意識を向ける必要のある難しいメニューですが、
足元に気を付けながら、手と頭を動かすことができました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶