本日は、【コーディネーショントレーニング】を行いました🏋️♀️
(1)準備運動🏃♀️➡️
まずは体の各部位をほぐして、運動に入る前の準備をします✨
(2)ラダートレーニング🪜
ラダーに合わせてつま先歩きや踵歩きに挑戦!体幹を使ってバランスを取りながら、テンポよく前進、後進しました🏃♀️
(3)ジグザグキャリー💪
球をスプーンからスプーンへ、渡していってゴールを目指します🥄
バランス感覚や集中力を鍛えていきます🏋️
(4)ブロックタワー🧱🗼
5分間の制限時間の中でブロックを高く積んでいきます。たくさん身体を動かした後は、落ち着いて微細運動に取り組みました👍
今月のメインメニューはジグザグキャリーです💪
スプーンに乗せたボールを持って、空中に設置されたラダーの間を運んでいきます🙌🏁
職員の説明を聞いたり、他の児童がやっている様子を見て、身体の動かし方を学びながら取り組むことができました😆✨
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
(1)準備運動🏃♀️➡️
まずは体の各部位をほぐして、運動に入る前の準備をします✨
(2)ラダートレーニング🪜
ラダーに合わせてつま先歩きや踵歩きに挑戦!体幹を使ってバランスを取りながら、テンポよく前進、後進しました🏃♀️
(3)ジグザグキャリー💪
球をスプーンからスプーンへ、渡していってゴールを目指します🥄
バランス感覚や集中力を鍛えていきます🏋️
(4)ブロックタワー🧱🗼
5分間の制限時間の中でブロックを高く積んでいきます。たくさん身体を動かした後は、落ち着いて微細運動に取り組みました👍
今月のメインメニューはジグザグキャリーです💪
スプーンに乗せたボールを持って、空中に設置されたラダーの間を運んでいきます🙌🏁
職員の説明を聞いたり、他の児童がやっている様子を見て、身体の動かし方を学びながら取り組むことができました😆✨
見学、体験は随時受け付けています💐
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