本日のプログラムは【コーディネーショントレーニング】を行いました💪
1️⃣準備運動
まずは体の各部位をほぐして、運動に入る前の準備をします🤸♂️
2️⃣ラダートレーニング
ラダーに合わせてつま先歩きや踵歩きに挑戦❗️
3️⃣ジグザグキャリー
球をスプーンからスプーンへ、渡していってゴールを目指します🌟
4️⃣ブロックタワー
5分間の制限時間の中でブロックを高く積んでいきます。たくさん身体を動かした後は、落ち着いて微細運動に取り組みました⭕️
準備運動では職員の声掛けに合わせてカウントしながらしっかり身体を伸ばすことができました🎶
今月のメインメニューであるジグザグキャリーでは指先まで意識を集中して、慎重に動くことができました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
1️⃣準備運動
まずは体の各部位をほぐして、運動に入る前の準備をします🤸♂️
2️⃣ラダートレーニング
ラダーに合わせてつま先歩きや踵歩きに挑戦❗️
3️⃣ジグザグキャリー
球をスプーンからスプーンへ、渡していってゴールを目指します🌟
4️⃣ブロックタワー
5分間の制限時間の中でブロックを高く積んでいきます。たくさん身体を動かした後は、落ち着いて微細運動に取り組みました⭕️
準備運動では職員の声掛けに合わせてカウントしながらしっかり身体を伸ばすことができました🎶
今月のメインメニューであるジグザグキャリーでは指先まで意識を集中して、慎重に動くことができました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
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