本日のプログラムは【コーディネーショントレーニング】を行いました🏋️
1️⃣準備運動
2️⃣ラダートレーニング
3️⃣目隠し人間カーリング
4️⃣ブロックタワー
目隠しカーリングでは、歩幅などを意識して目標の場所まで歩くことができていました🚶♀️
また、周りとぶつからないように距離を取るなど、怪我に気を付けて身体を動かすこともできていました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
HPのお問い合わせからお気軽にどうぞ🎶
1️⃣準備運動
2️⃣ラダートレーニング
3️⃣目隠し人間カーリング
4️⃣ブロックタワー
目隠しカーリングでは、歩幅などを意識して目標の場所まで歩くことができていました🚶♀️
また、周りとぶつからないように距離を取るなど、怪我に気を付けて身体を動かすこともできていました💯
見学、体験は随時受け付けています💐
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