こんにちは！
ここっと。城東です⭐️

12月3日(日)はアロマとヨガをかけあわせたイベントを行いました🧘🤍✨

今回のイベントはアロマデュフューザー作り💐とヨガ体験🧘の2部制で行いました💕

アロマの効能を知り、4種類の中からお好みのアロマを嗅いで選んでもらいました🥰

「そそぐ」「はかりとる」「ねじる」等…生活動作や手先の巧緻性を高める動きにもたくさん挑戦してもらいました💪🏻

オリジナルのアロマデュフューザーが出来上がりました💐🫧そしてお土産に持って帰っていただきました🥰

アロマを焚きながらお部屋を少し暗くしてリラックスできるヒーリング曲をかけてヨガのご挨拶「ナマステ〜🧘」でヨガタイムスタートです🧘🤍✨

呼吸を整えながらストレッチをして体をほぐすことで緊張もゆるみ、「気持ちいい〜✨」とゆうお声もちらほら🌼職員を見ながら真似することでボディイメージをする力を高めることにも繋がります🙆🏼‍♀️

身体をほぐした後は、待ちに待ったヨガのポーズを実践🧘みんなばっちりポーズを決め、発表まで堂々としてくれておりました💪🏻❤️‍🔥

普段と雰囲気の違う中、身体の使い方を学んだり気持ちのリフレッシュ方法を知り、心も身体もスッキリしたのかお顔もほころんでいました☺️🤍

ここっと城東では、たくさんのバラエティ溢れるイベントを実施しております🌈みなさまぜひご参加ください🌿
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