先日の放課後デイのソーシャルスキルトレーニングのテーマは
「食育」でした🍙
まずは子供たちに「好きな食べ物」「苦手な食べ物」をあげてもらいました🍔🍟🥐🥗🍣
その次に、栄養バランスについて学びました。
様々な食品を、3色食品群に分けていく問題でしたが、ヒントを見なくてもすいすい進める子もいれば、普段食べないものも多く、判断に迷う子もいました。
自分の好きな食べ物・苦手な食べ物はどの食品群にはいるのか？
栄養が偏っていないか？
ふだんの食生活を振り返るきっかけになればと思います。
大人でも、油断するとつい食事は偏りがちです。。。😓
そうするとイライラしたり、疲れやすかったり、心身に影響が出やすくなります。
小さいころから、食に関する正しい知識を身につけることは大事だと感じます。
こうした授業は繰り返し行っていければ良いですね🙂
なかや佐和教室では、随時 見学・体験を受け付けております😀
様々なプログラムを用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください😊
ソーシャルスキルトレーニング
教室の毎日
22/05/14 11:55
