こんにちは‼️
最近、背中が攣りかけて何日も痛みと戦っている、いきちかレンジャーペガサスです‼️
ん〜〜〜歳ですかね、、、、😂
さてさて‼️
今週のいきるちから1はボディーイメージです‼️
なので〜〜今回は「ボールマン‼️」をしました😆😆
いやいや、ボールマンってなんやねん‼️ってところですが笑
何をするかと言いますと〜〜
カラーボールにテープをつけます
そして、それを4つ体のいろんな場所につけていきます‼️
肩や腰、背中や太もも裏などいろんな場所につけたりしましたよ😆
そして‼️スタートしたら1個ずつ取ってもらい、同じ色のフープに置いていきます👍
やってみるとみんなすごく上手に出来ていましたね😆😆
ボールを慎重に探しながらゆっくり取ったり、どこどことボールを探しながら上手に出来ていましたね‼️
背中についたボールを腕を上から回したらいいのか、横から回した方がいいのかいろんな方法を探しながら頑張って取っている場面もありましたね😆😆
少しずつ体のイメージをつけていけるようにしないとですね👍👍
さてさて‼️
今日はどんな楽しいことが待っているかなぁ〜〜
次のブログもお楽しみに😆😆
最近、背中が攣りかけて何日も痛みと戦っている、いきちかレンジャーペガサスです‼️
ん〜〜〜歳ですかね、、、、😂
さてさて‼️
今週のいきるちから1はボディーイメージです‼️
なので〜〜今回は「ボールマン‼️」をしました😆😆
いやいや、ボールマンってなんやねん‼️ってところですが笑
何をするかと言いますと〜〜
カラーボールにテープをつけます
そして、それを4つ体のいろんな場所につけていきます‼️
肩や腰、背中や太もも裏などいろんな場所につけたりしましたよ😆
そして‼️スタートしたら1個ずつ取ってもらい、同じ色のフープに置いていきます👍
やってみるとみんなすごく上手に出来ていましたね😆😆
ボールを慎重に探しながらゆっくり取ったり、どこどことボールを探しながら上手に出来ていましたね‼️
背中についたボールを腕を上から回したらいいのか、横から回した方がいいのかいろんな方法を探しながら頑張って取っている場面もありましたね😆😆
少しずつ体のイメージをつけていけるようにしないとですね👍👍
さてさて‼️
今日はどんな楽しいことが待っているかなぁ〜〜
次のブログもお楽しみに😆😆