みなさんこんにちはヽ(*´∀｀)

今日は汗が止まらなくなるほど
暑い一日でしたね−｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

本日いきるちから
午前中は雑巾掛けをして遊びましたヽ(´▽｀)/

床に手と足をついて
四つん這いで雑巾掛けです♡

便利な世の中..
みなさん四つん這いになって
雑巾掛けをする機会はありますか⁇

四肢に力を入れて
バランスをとりながら前に進む‼︎
とっても難しいんです♪( ´θ｀)

そして雑巾がけは全身運動で
有酸素運動なんですよ(*´∀｀*)

大人でもしっかり雑巾がけを行うと
息があがって体温も上昇します(๑˃̵ᴗ˂̵)

ダイエット中のパ−プルも
雑巾掛け...ダイエットメニュ−に
取り入れようかな..(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

雑巾をまっすぐ滑らせるには
脳と関節・筋肉のスムーズな連携が大切。

お部屋も綺麗になり
全身の筋力を鍛えられる..
なんて素晴らしいんでしょう╰(*´︶`*)╯♡

そんな遊びを交えての
今日は活動をしました♪( ´▽｀)

まずは普通の雑巾掛け(*´∀`)♪

なかなか両足をついて前へ進む‼︎
と言う事が
難しいようでしたが..

難しい..(ㆀ˘･з･˘)
と言いながらも
何度も繰り返し活動してくれていました♡

次は雑巾の上に立ち
少しずつ前へ進む..ヽ(*´∀｀)

これもなかなか難しい(。-∀-)

それに競争を加え
メラメラ闘争心も芽生えました(*´∇｀*)

今日のお友だちも元気いっぱい
午前中から沢山汗を流して
活動ができました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶