こんにちは‼️
いつもニキビニキビと言われて、唐揚げ丼とか食べるのが原因とわかっていても食べてしまう、いきちかレンジャーペガサスです‼️

さあさあみなさん‼️
週末になると臭いものが食べたくなりますよね‼️
豚骨ラーメンとかもつ鍋とかニンニク系・・・・

ですが‼️時には平日にも食べたくなるんですよね〜〜
不思議ですよね笑笑

けど、、食べたら匂いが残っちゃうから食べれない、、、、けど食べたい笑笑

そんな時は‼️牛乳やリンゴジュース（100％）がいいみたいです‼️

ほんの少し説明をすると、ニンニク成分のアリシンが体内に入るとアリルメチルスルフィドに変化して、これが臭いの原因になるんです😳😳

そこでりんごのポリフェノールや牛乳のタンパク質がアリシンと結合して、変化を軽減させてくれます‼️

ということは、食べる前に牛乳飲んで、食べ終わったらリンゴジュース飲んだらいけるのでは、、、、わかりませんけどね笑笑

また実験してみます笑笑

実はいきるちから5でニンニク臭について話が盛り上がったので、気になって調べました🐺


さて‼️今週いきるちから1ではクリスマスの制作をしています⛄️⛄️

今日は折り紙を使って輪っかゆきだるま or 輪っかトナカイを作りました‼️

子供たちにはどっちがいい❓と聞いて選べるようにしていましたが、ほとんどがゆきだるまがいい‼️ということに笑笑
雪だるま人気ですね⛄️⛄️

作りかたは折り紙を2回折って、折った線をハサミで切って、切ったおりがみの先端にのりをつけて輪っかを作って、そして輪っかに折り紙を通して輪っか作ります。

折り紙を折る時に集中して先端に合わせて折っていたり、折った後はしっかり指で折り目をつけていたり、みんな上手に出来ていました👍👍

小学生以下の子はハサミの持ち方や、ハサミと反対側の手の位置、ハサミで切る時にしっかり指が開いているかなど、しっかり教えていきます💪💪

にんじんのシールかあればオラフができたのに〜と小学生の子に言われて、なるほど❗️と教えられたペガサスでした笑笑


さて‼️ 今日はどんな楽しいことがあるかなぁ〜〜