
こんにちは‼️
しらす丼をするためにしらすと卵を買ったのに、卵を入れるのを忘れて全部食べ切ってしまった、いきちかレンジャーペガサスです‼️
く〜や〜し〜い😭😭😭
さてさて‼️
今日はですね‼️しっかり体を動かそうDAYにしました😆😆
朝は最近いきるちから1で流行っている、ラジオ体操第1・第2・第3までしました‼️
1度するとみんな第3までやりたいって積極的なんですよ😆😆
そしてお昼からはYouTubeで有名な方の動画、
2週間で10キロ痩せるダンス「HAND CLAP」をしました🤣🤣🤣
一定のリズムが流れていますので、すごく楽しめるダンスになります‼️
片足でジャンプしながら反対側の足と手をタッチしたり、両手を上げながらジャンプをしたり、手をしっかり振って足踏みをしたり
体を伸ばしたりするところは、画面に星が出てくるので子供たちは喜んで、次の星が出てくるまで「まだかな〜」と言いながらしっかり踊っていましたよ🤣🤣
そして子供より大人が疲れ切ってしまう大人たち笑笑
これから食欲の秋になるのでしっかり運動しないといけませんね🤣🤣
さてさて‼️
今日はどんな楽しいことが待っているかなぁ〜〜
次のブログもお楽しみに😆😆
しらす丼をするためにしらすと卵を買ったのに、卵を入れるのを忘れて全部食べ切ってしまった、いきちかレンジャーペガサスです‼️
く〜や〜し〜い😭😭😭
さてさて‼️
今日はですね‼️しっかり体を動かそうDAYにしました😆😆
朝は最近いきるちから1で流行っている、ラジオ体操第1・第2・第3までしました‼️
1度するとみんな第3までやりたいって積極的なんですよ😆😆
そしてお昼からはYouTubeで有名な方の動画、
2週間で10キロ痩せるダンス「HAND CLAP」をしました🤣🤣🤣
一定のリズムが流れていますので、すごく楽しめるダンスになります‼️
片足でジャンプしながら反対側の足と手をタッチしたり、両手を上げながらジャンプをしたり、手をしっかり振って足踏みをしたり
体を伸ばしたりするところは、画面に星が出てくるので子供たちは喜んで、次の星が出てくるまで「まだかな〜」と言いながらしっかり踊っていましたよ🤣🤣
そして子供より大人が疲れ切ってしまう大人たち笑笑
これから食欲の秋になるのでしっかり運動しないといけませんね🤣🤣
さてさて‼️
今日はどんな楽しいことが待っているかなぁ〜〜
次のブログもお楽しみに😆😆