こんにちは。
いきちかレンジャーのすみれ色です🍇
今週は、体幹を鍛える週間です!
12月1日は、『バランスサーキット』をしました!
スタート位置に立ち、よ~いドン‼️
輪っかから輪っかへ、大股歩き👣をしました。
みんな大きく脚を開くことができていましたよ🌟
次に、バランスディスクに乗り、両足立ちや片足立ちで10秒キープしました。
両手を広げて、上手にバランスを保つことができていましたよ(^^♪
最後に、手形足型ボードに合わせて、クマ歩き移動です。
クマ歩きと書いていますが、少しボード間の距離を開けた為、
イメージはスパイダーマンです🕷
右手?左手?右足?左足?とどの手足を前に出せば、前に進むか考えながら取り組みことができていました(^_^)v
時折、スタッフがヒントを出すと進みやすい様子でしたよ👏
最後まで、進みゴ〜〜〜ル‼️
全身のバランスを養うことができた一日でした🤩
いきちかレンジャーのすみれ色です🍇
今週は、体幹を鍛える週間です!
12月1日は、『バランスサーキット』をしました!
スタート位置に立ち、よ~いドン‼️
輪っかから輪っかへ、大股歩き👣をしました。
みんな大きく脚を開くことができていましたよ🌟
次に、バランスディスクに乗り、両足立ちや片足立ちで10秒キープしました。
両手を広げて、上手にバランスを保つことができていましたよ(^^♪
最後に、手形足型ボードに合わせて、クマ歩き移動です。
クマ歩きと書いていますが、少しボード間の距離を開けた為、
イメージはスパイダーマンです🕷
右手?左手?右足?左足?とどの手足を前に出せば、前に進むか考えながら取り組みことができていました(^_^)v
時折、スタッフがヒントを出すと進みやすい様子でしたよ👏
最後まで、進みゴ〜〜〜ル‼️
全身のバランスを養うことができた一日でした🤩