こんにちは‼️
最近家でピラティスが流行ろうとしている、いきちかレンジャーペガサスです‼️
さてさて‼️
今週のいきるちから1は体幹weekです‼️
なので‼️今回は「サーキット」をしました😆😆
まずは、バランスストーンを歩いていき、そのあとはバランスボードに10秒立ってもらい、最後にトンネルを潜っていくコースです😆😆
そう‼️バランスばかりです笑
まずは低いバランスストーンを置いて徐々に高くしていったり、バランスストーンを片足10秒にしたりして少しずつ難易度を上げながらやっていきました👍
みんな一生懸命落ちないように頑張っていましたね😆😆
特に今回新しく買ったトンネルを潜るのが楽しみなのか、やる気満々でしたよ😂😂
さてさて‼️
今日はどんな楽しいことが待っているかなぁ〜〜
次のブログもお楽しみに😆😆
最近家でピラティスが流行ろうとしている、いきちかレンジャーペガサスです‼️
さてさて‼️
今週のいきるちから1は体幹weekです‼️
なので‼️今回は「サーキット」をしました😆😆
まずは、バランスストーンを歩いていき、そのあとはバランスボードに10秒立ってもらい、最後にトンネルを潜っていくコースです😆😆
そう‼️バランスばかりです笑
まずは低いバランスストーンを置いて徐々に高くしていったり、バランスストーンを片足10秒にしたりして少しずつ難易度を上げながらやっていきました👍
みんな一生懸命落ちないように頑張っていましたね😆😆
特に今回新しく買ったトンネルを潜るのが楽しみなのか、やる気満々でしたよ😂😂
さてさて‼️
今日はどんな楽しいことが待っているかなぁ〜〜
次のブログもお楽しみに😆😆