こんにちは。オレンジです😊
土曜日は桜が満開だったので、お外に行きたかったですが、あいにくの雨で室内での活動になりました😢
気を取り直して室内でもしっかり身体を動かす遊びをしましたよ~🏃
午前中はまたいだり、ジャンプしたり、大きく身体を動かすことが中心のサーキットをしました!
大きく身体を動かす運動は瞬間的に筋肉を使ったり、動かす方向を考えたりする機能を使います🤔
午後からは腕立て伏せの姿勢を保ったままボールを移動させる→姿勢を保持する運動を中心にしました🌟
手をついた状態の姿勢を保持することで腕や体幹を発達させる効果があります🤔
大きく身体を動かす運動も逆に身体を止めた状態で保持する運動もどちらも大事!
1日のなかでいろいろな運動ができてよかったです✨
明日は入学式の学校が多く、新学期ももう目の前ですね!
ワクワクと不安いっぱいの子どもたちを新学期も引き続きサポートできたらなと思います🤸
土曜日は桜が満開だったので、お外に行きたかったですが、あいにくの雨で室内での活動になりました😢
気を取り直して室内でもしっかり身体を動かす遊びをしましたよ~🏃
午前中はまたいだり、ジャンプしたり、大きく身体を動かすことが中心のサーキットをしました!
大きく身体を動かす運動は瞬間的に筋肉を使ったり、動かす方向を考えたりする機能を使います🤔
午後からは腕立て伏せの姿勢を保ったままボールを移動させる→姿勢を保持する運動を中心にしました🌟
手をついた状態の姿勢を保持することで腕や体幹を発達させる効果があります🤔
大きく身体を動かす運動も逆に身体を止めた状態で保持する運動もどちらも大事!
1日のなかでいろいろな運動ができてよかったです✨
明日は入学式の学校が多く、新学期ももう目の前ですね!
ワクワクと不安いっぱいの子どもたちを新学期も引き続きサポートできたらなと思います🤸