こんにちは☀️
ハッピースマイル北堀江です🌈


本日はからだづくり💪🏻の様子を
お伝えします✨


この活動では
🧣柔軟性
🧣体のコントロール
などをねらいとしました💡



体だけで動かすのと
物を持って体を動かすのでは
体の使い方も少し違ってきますよね🌟
そこで今日は！
タオルを使ってストレッチを行いました🤓


まずはタオルを両手でしっかり持って
タオルが真っすぐになるように持ちます

みんな真っすぐ持って準備🆗

早速スタート！

まずは両手を挙げて
体を左右に曲げて
体側を伸ばします

手だけになっている子もいましたが
支援員の見本を見ると
しっかりと伸ばすことができましたよ😉


次に前と後ろへ
腕を前後に動かします
肩の可動域が柔らかい子もいましたよ🤓



少し肩が動いたところで
次はタオルを離さずに
自分の体を１周してもらいました

片足立ちになったり
背中を通したり・・・
体のバランスや使い方が
うまくいかないと１周回すことが
難しいですね🤔


前回しができたので
後ろ回しにも挑戦してもらいましたよ😉


次は座って片足にタオルをかけて
足を引っ張り膝の後ろの辺りをストレッチ
柔らかい子は頭まで足が上がっていましたよ😮


最後は
タオルの引っ張り合いで力比べ💪🏻


深呼吸をして終わりました
深呼吸もちょっと遊びを混ぜて🤭



たくさん体を動かして楽しみました🥰



公文も集中して取り組んでいます
鉛筆の持ち方や座る姿勢も
みんな素敵に✨




ハッピースマイル北堀江では、
随時、見学を受け付けています🌈
お気軽にお問い合わせください🍀




※株式会社公文教育研究会との契約に基づき、
　公文式学習導入施設として、教材提供と学習指導のサポートを受けています。