
こんにちは
ハッピースマイル北堀江です🥰
今日は運動で行った
ごろんストレッチの様子をお届けします😌
この活動では
⭐体の使い方を知る
⭐体を動かす
⭐柔軟性
⭐体幹を鍛える
をねらいとしました
今回はマット運動です!
体の動かし方としては
お山座りをする→前に両手を伸ばす→後ろに倒れる→お腹の力で起き上がる
といった感じです🤗
一度見本を見てもらって
イメージができたところで挑戦です✊
さっきの見本を思い出しながら
後ろに倒れる準備をして
いざ、ごろーん!
そしてお腹に力を入れて
起き上がります💪
よいしょ!と
起き上がることができると
みんな嬉しそうな表情が🥰
全部で5回よくがんばったね🥳
また、後ろに倒れる時は息を吸う
起き上がる時は息を吐く
ということも伝えていましたが、
みんな「スーハー!スーハー!」と言いながら
楽しく体を動かすことができました🤭👏
小さいお友達たちも
横にいる支援員の動きを一つずつ真似ながら
取り組むことができていました🙆
来週も頑張ろうね🌈
ハッピースマイル北堀江では、随時、
見学・体験を受け付けています
お気軽にご連絡ください🌈☺️
ハッピースマイル北堀江です🥰
今日は運動で行った
ごろんストレッチの様子をお届けします😌
この活動では
⭐体の使い方を知る
⭐体を動かす
⭐柔軟性
⭐体幹を鍛える
をねらいとしました
今回はマット運動です!
体の動かし方としては
お山座りをする→前に両手を伸ばす→後ろに倒れる→お腹の力で起き上がる
といった感じです🤗
一度見本を見てもらって
イメージができたところで挑戦です✊
さっきの見本を思い出しながら
後ろに倒れる準備をして
いざ、ごろーん!
そしてお腹に力を入れて
起き上がります💪
よいしょ!と
起き上がることができると
みんな嬉しそうな表情が🥰
全部で5回よくがんばったね🥳
また、後ろに倒れる時は息を吸う
起き上がる時は息を吐く
ということも伝えていましたが、
みんな「スーハー!スーハー!」と言いながら
楽しく体を動かすことができました🤭👏
小さいお友達たちも
横にいる支援員の動きを一つずつ真似ながら
取り組むことができていました🙆
来週も頑張ろうね🌈
ハッピースマイル北堀江では、随時、
見学・体験を受け付けています
お気軽にご連絡ください🌈☺️