こんにちは！



ハッピースマイル北堀江の作業療法士です🍀



今日は《ボール運動》の活動の様子をお伝えしたいと思います😊




ボール運動では、

⭐体幹回旋筋を育てる。️

⭐ボディイメージを育てる。️

⭐姿勢筋を育てる。️

⭐協調性を育てる。

などをねらいとしています✨


今回は、「体をひねる」ことに着目して行いました👍

体幹をひねる動作で背骨まわりの筋肉がバランスよく使われ、
猫背や骨盤の歪みが整いやすくなるといわれています👍


また、体をひねることでお腹周りの筋肉が働き姿勢筋が育ちます💪🏻


まずは、体をひねって隣のお友達にボールを渡す運動を行いました😊

体をしっかりひねって
「どうぞ」
と渡してもらいました👏


お友達の方に体をひねって両手で渡すことができていました💮



次は、上下に体を動かしてもらいました👏

ボールを頭上で渡す運動と
ボールを足元でくぐらせて渡す運動を行いました👍

ボールを頭上で渡す時は、体を少しそらします！

ボールを受け取る子は両手で受け取ります👍

順番にボールを回していきます🥎



次は足元からボールを渡していきます！

両手でボールを持って体をかがんでボールを受け渡しします！

渡す時にボールが手から滑って落としてしまう子もいましたが、
みんなで協力してボールをまわすことができました👏

お友達を意識して優しくボールを渡すこともできていました💮

お友達と楽しんで活動に取り組めてよかったです👍



ハッピースマイル北堀江では、随時、
見学・体験を受け付けています♪

お気軽にご連絡ください🌈☺️