こんにちは！
ハッピースマイル北堀江です🌼
今日は、体づくりの様子を

お伝えしたいと思います😊✨



今回の活動では、

①集中力を養う

②体幹を鍛える

③骨盤を立てる力を養う

などをねらいとしています🌟



まず、公文の様子からお伝えしたいと思います📖



公文では、それぞれの児童にそって教材の進み方や復習の仕方、教え方を工夫しながら取り組んでいます💡例えば、繰り下がりの引き算を教える際に、ミスが目立っていたら繰り下がりを目で見てわかるように斜線を引いて「こうしたら、繰り下がりが分かりやすいよ」と伝えてみると、「確かに！」と納得して取り組んでくれていました✨このように、教え方や伝え方を工夫するだけでミスを減らすことができます💡



つぎに、活動の様子です！

今回の活動では、体幹トレーニングに挑戦してもらいます🌟



今回は、腕立て伏せの姿勢から10秒維持できるかを見て、その後は片手を使ってボールを持ちトイレットペーパーの芯の上に載せていきます🎶



① 体幹（たいかん）を鍛える

腕・お腹・背中などを使って姿勢を保つことで、体幹の筋力アップにつながります。



② 姿勢保持の力を育てる

体をまっすぐ保つ練習になり、姿勢の安定やバランス感覚が育ちます。



③ 集中力を高める

10秒間「じっとキープ」することで、短い時間でも集中して取り組む力が身につきます。



1回目は、ウォーミングアップです🎶



初めは、自分の身体を腕の力で支え維持してもらいます☝️みんな上手に10秒維持することが出来ていました✨



2回目は、腕立て伏せの姿勢から片手を使ってボールをトイレットペーパーの芯にゆっくりと載せていってもらいます💡ボールをよく見て載せることができていましたよ😊



今日も最後までよく頑張りました🌈✨

次の体づくりも頑張ろうね💪



ハッピースマイル北堀江では、随時、
見学・体験を受け付けています♪
お気軽にご連絡ください🌱



＊株式会社公文教育研究会との契約に基づき、
公文式学習導入施設として、教材提供と学習指導サポートを受けています。