さて皆さん、子どもがYouTubeやゲームから
離れられない！ってことはないですか？
あ、子どもだけじゃないですね笑

なぜ求めてしまうのでしょう…？
原因の一つは「幸福ホルモンの分泌が少ないから」
とも言われています。
幸福ホルモンとは、オキシトシン・ドーパミン・セロトニンといった
神経伝達物質のことです‼

これは、抱きしめるやハグ、スキンシップ等で分泌されるもので
愛情・安心・快楽を味わうことです。

この経験が少ないと、人は何かで満たそうと行動します。
大人なら、ギャンブル・飲酒・万引き…様々ですが
子どもはゲームや動画なのです。
ゲームは達成すると成果となって現れ達成感・満足感を得られます。
動画も同様、達成感・満足感を得られるのです。

ゲームや動画がダメということではなく、
うまく付き合えるように親や、周りからのサポートが
あってもいいのかもしれませんね♪
時間を決める・手が届く場所に置かない…など様々ですが
子どもたちが何かをしたいときに
「○○がしたい、出してほしい（見せてほしい）」と
言えることも大切なヘルプコールですね♪

大好きなゲームや動画に代わるドキドキ・ワクワク・達成感が
味わえれば最高なのですが、難しいのが事実…
では、嬉しい・ホッとする・安心感を
少しでも増やしていくのはどうでしょう？

身近なことから、子どもたちにアプローチしてみてください
ゆっくり、少しだけ、できることをちょっとだけ…が
ポイントです笑