こんにちは✨
広報担当です!
今週の金曜日、9月8日は休養の日だそうです🍀
新学期が始まったものの
夏休みのリズムから抜けず体調を崩したり~
テンションを上げられなかったり~
なんかだる~く感じるこの気持ち、、、
そんな気持ちの日は思い切って休むことが大切です!
もう少し頑張れるはず!と一生懸命頑張っていると
いつもしないようなミスをしてしまったり
思わぬ怪我をしてしまっていたり、、、
頑張ることでプラスに働くことなんか何もありません🥰
気軽に息抜きができたり、睡眠時間が取れればいいものの
育児やお仕事で中々自分の時間が取れないという方~!
そんなときは
少しの間目をつぶってみましょう😇
目をつぶるたけでも疲労回復に効果があるそうですよ!
まだまだ残暑が厳しいですが
身体に気を使いつつ、元気に過ごしたいものですね💪
【休養の日】 ~身体を休めるタイミング🌼~
教室の毎日
23/09/05 14:45