こんにちは☀️
すたーりーです☺️✨
今日は皆でたくさん体を動かそう‼️ということで、ハイパーエクササイズをしました!
リズムに乗ってボクシングやスクワット、ヨガの猫のポーズなど色々な箇所を動かし全部で20分ほど行いました🎶
初めのうちは「全然いける!」とノリノリだった皆が後半になるにつれて息切れで行っていました🥊
しかし誰も「しんどいからやめたー!」と投げ出す人はおらず最後まで諦めずに皆で行いました🙋♀️
職員の方が息切れが激しいのでは!?と驚くくらいみんなは「次はこの動き入れよう‼️」ととっても積極的に取り組んでいました(* 'ᵕ' )☆
次はいつするの〜!!と楽しみが増えた集団活動になりました॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
ハイパーエクササイズ𝐃𝐚𝐲♪(❛ᴗ❛ و(و˚˙
教室の毎日
25/03/12 18:14
