こんにちは☀️
すたーりーです☺️✨
今日は午後からあまり気分が乗らない天気予報😭
そんな悲しい気持ちは吹きとばせー!
ということで皆で筋トレダンシング🕺✨
エクササイズをしながらダンシング🎶
スクワットやパンチ👊など筋トレに欠かせない動きも含めながら行いました👍
全員汗だくになりながらも約30分程行いました‼️
途中でギブアップのお友達もいてるかなぁと思いきや全員最後までやり切りました💪
職員も参加しましたが、皆息切れしながら大人子ども関係なく楽しく運動が出来ました😆✨
筋トレダンシング🕺
教室の毎日
25/04/10 18:40
