
ごーうぃずの皆さんもレベルが上がってきて、
形の練習も始めています。
『基本にして奥義』と言われている
ナイファンチと言う形を練習しています!
昔の沖縄では、ナイファンチだけを3年練習していたとか…
腰を落としてゆっくり確実に行う事で体幹を鍛え、
落ち着いた精神を養います。
形の練習も始めています。
『基本にして奥義』と言われている
ナイファンチと言う形を練習しています!
昔の沖縄では、ナイファンチだけを3年練習していたとか…
腰を落としてゆっくり確実に行う事で体幹を鍛え、
落ち着いた精神を養います。