今週のテーマは『上段受け』です。
素手の上段受け・武器の上段受けと違いを知りながら学びます。
素手の上段受けでは、左右の手を使い分けることで、子どもの協調運動が鍛えられます。
手と足を同時に動かすことで、全身のバランス感覚も向上します。
また、相手の動きに集中することで、集中力も高まります。
武器（トンファー、サイ、ヌンチャク）を使った練習では、さらに体の使い方が変わります。
武器の重さや形を感じながら動くことで、
腕や体幹の筋肉をしっかり使います。
武器を持つと手足が普段より長くなるため、
自分の体と武器の長さや重さを考えながら動く必要があります。
その結果、武器を振ったり、相手の攻撃を防御するときに
「どのくらいの距離で動けばいいか？」「どこまで手や武器が届くか？」
を考える力が自然と身につき空間認識の向上を目指します。
今週のテーマ（9月17日～21日）『上段受け』
武道療育
24/09/18 21:02
