今日はヌンチャクからの蹴りの練習です！
右手のヌンチャクでミットを打ち込み、左で蹴りを出したり
両手にヌンチャクを持ち、右のヌンチャク⇒左のヌンチャク⇒右の蹴り⇒左の蹴り
と左右の手足を動かす運動です。
・協調運動の発達：右手と左手、さらには足の動きを交互に使うことで、両側の協調運動を促します。これにより、脳の左右のバランスが整いやすくなります。
・集中力と反射神経の向上：ヌンチャクやミットに意識を集中しながら行うことで、反射神経を鍛え、集中力も向上させます。これは日常生活での注意力向上にもつながります。
・自己肯定感の向上：段階を踏んで難しい動きを習得することで、達成感を味わえ、自信を持つことができます。
・感覚統合の促進：手足のリズムや感覚を意識して動かすことで、視覚・聴覚・触覚などの感覚統合が進み、スムーズな動きが可能になります。
ヌンチャクからの蹴り！
武道療育
24/10/29 22:11
