今週のテーマは『肘打ち』です。
肘打ちは、肘が体幹に近いため身体の軸や体重移動を意識しやすく、全身を使って力を伝える感覚を学びやすい技です。ミット打ちを通して、姿勢の安定、体幹の使い方、力加減、集中力の向上を目指します。
交代でミットを持ち合い、「相手がいるから練習ができる」という感謝の気持ちを大切にしながら取り組みます。
また、肘打ちは威力が出やすい技のため、打つ側は力の調整を意識し、ミットを持つ側は姿勢を整えて真剣に受けることで、注意力・集中力・相手を意識する力を育てます。
📞 お問い合わせ先
052-890-0123(担当:松田)
📝 ごーうぃずBLOG
https://ameblo.jp/singowith/
肘打ちは、肘が体幹に近いため身体の軸や体重移動を意識しやすく、全身を使って力を伝える感覚を学びやすい技です。ミット打ちを通して、姿勢の安定、体幹の使い方、力加減、集中力の向上を目指します。
交代でミットを持ち合い、「相手がいるから練習ができる」という感謝の気持ちを大切にしながら取り組みます。
また、肘打ちは威力が出やすい技のため、打つ側は力の調整を意識し、ミットを持つ側は姿勢を整えて真剣に受けることで、注意力・集中力・相手を意識する力を育てます。
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