児童発達支援事業所

ことり 阿倍野教室のブログ一覧

近隣駅: 昭和町駅、南田辺駅 / 〒545-0021 大阪府大阪市阿倍野区阪南町3-18-27

“マインドフルネス”で心をほぐす

教室の毎日
ことりで大切にしているのは【マインドフルネス】の呼吸法です。
呼吸を通して身体をコントロールし、いつでもどこでも“今”の自分の気持ちに気づいたり、やる気を出せるようになったりします。

忙しい日々の中で、少し立ち止まり、呼吸を整え心を落ち着かせる事で、子どもたちの注意力や集中力が高まり、不安が少なくなっていきます。

この日は年長〜小学1年生の子どもで、1日頑張った自分を、呼吸に合わせてギュッと抱きしめるマインドフルネスをしました。
自分を大切にする呼吸法は、自己肯定感の向上にもつながります☺️

参考書・・・『子どものためのマインドフルネス』

掲載情報について

施設の情報
施設の情報は、株式会社LITALICOの独自収集情報、都道府県の公開情報、施設からの情報提供に基づくものです。株式会社LITALICOがその内容を保証し、また特定の施設の利用を推奨するものではありません。ご利用の際は必要に応じて各施設にお問い合わせください。施設の情報の利用により生じた損害について株式会社LITALICOは一切責任を負いません。


利用者の声
利用者の声は、施設と関わりをもった第三者の主観によるもので、株式会社LITALICOの見解を示すものではありません。あくまで参考情報として利用してください。また、虚偽・誇張を用いたいわゆる「やらせ」投稿を固く禁じます。 「やらせ」は発見次第厳重に対処します。


施設カテゴリ
施設のカテゴリについては、児童発達支援事業所、放課後等デイサービス、その他発達支援施設の3つのカテゴリを取り扱っており、児童発達支援事業所については、地域の児童発達支援センターと児童発達支援事業の両方を掲載しております。